Последние новости:

21:00В Орле осудили экс-замглавврача и бухгалтера роддома за многократные взятки 20:00В Индии произошёл взрыв на фабрике пиротехники: есть жертвы 19:00В Вилючинске вандалы повредили объекты нового парка до его открытия 18:00В Псковской области временно ограничили мобильный интернет из соображений безопасности 17:00Врач назвал хронический недосып фактором риска для мозга и памяти 16:00В Подольске произошёл пожар в многоэтажке: спасены 15 человек 15:00На Камчатке начнут благоустройство тропы к Голубым озерам 14:00В Алтайском крае местного жителя обвиняют в призыве к терроризму 13:00В Кузбассе пенсионер убил знакомого во время ссоры, используя разделочную доску 12:00На Украине оштрафуют директора отеля за концерт с русскоязычными песнями Верки Сердючки 21:00В Саратовской области при столкновении с автобусом погиб водитель, пострадали дети 19:30Ливневые паводки в США: в Сан-Антонио подтверждена гибель 11 человек 19:00В Кемерово трое пострадали при взрыве газового баллона в автобусе 18:30В Хабаровском крае опрокинулся автобус с вахтовиками: шесть пострадавших

Выбор редакции:

На Енисее произошёл разлив топлива: в Красноярском крае ввели режим ЧС 12-06-2025, 11:00 В Тверской области мужчина открыл огонь по подросткам — ранена 17-летняя девушка 12-06-2025, 21:00 В Петербурге раскрыли подпольный покерный клуб: возбуждено уголовное дело 13-06-2025, 20:00 В Москве задержан россиянин, депортированный из США и находившийся в международном розыске 14-06-2025, 18:00 В Якутии на руднике «Сарылах» извлекли тело мужчины после обрушения породы 12-06-2025, 10:00 В России готовят к запуску цифровую туристическую платформу 12-06-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Назван наиболее богатый витамином Д продукт

Здоровье22-09-2021, 13:00

Врачи неоднократно рассказывали о пользе витамина Д. Его дефицит может спровоцировать ряд негативных последствий для здоровья, а также более тяжёлое течение заболевания коронавирусом.

Несмотря на всю пользу витамина Д, его не нужно употреблять в чрезмерных количествах. Также его можно восполнить, употребляя в пищу определённые продукты. Наиболее богат данным витамином лосось. Лучше всего если это будет рыба, выловленная именно в море.

Как напоминают специалисты, витамин Д важен для работы многих систем организма. Около 70% россиян сталкиваются с дефицитом данного микроэлемента. Он важен также для здоровья костей, мышц и зубов. Данный микроэлемент очень важен для иммунитета и профилактики заболеваемости коронавирусом.